孕妇如何预防孕期湿疹身上长湿疹可以运动吗

孕妇如何预防孕期湿疹 身上长湿疹可以运动吗 [标签:url] [标签:科室] 摘要：现在湿疹的发病人群较广，尤其是孕妇和婴儿更容易患湿疹。其中孕妇患湿疹的主要原因就是穿的多，其实孕妇体温本身就比正常人高，怀孕期间，正常穿衣就行，那么孕妇在生活中如何预防湿疹呢? 　　产科专家介绍说：现在湿疹的发病人群较广，尤其是孕妇和婴儿更容易患湿疹。其中孕妇患湿疹的主要原因就是穿的多，其实孕妇体温本身就比正常人高，怀孕期间，正常穿衣就行，那么孕妇在生活中如何预防湿疹呢?　　孕妇预防湿疹，切忌过度保暖　　1、尽量使用全棉的内衣，不要过度保暖，保证充足睡眠。　　2、孕妇的起居护理要注意皮肤卫生，勤剪指甲，避免搔抓身体。　　3、要进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力。　　4、要养成良好的排便习惯，保持大便通畅。　　吃什么可以预防湿疹　　红榜：莲子、扁豆、山药、玉米等食品健脾利湿，经常食用可改善湿疹病情。　　 ：酒、辛辣煎炸的食物及刺激性食品，此外，虾、蟹、牛肉、牛奶、豆类不宜多吃，其中所含高蛋白难以分解。　　友情提醒：如果孕妇湿疹厉害的话，还是建议到专业的产科医院对症治疗，要是不严重的话，生活中注意就行了，建议食疗。　　湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。那么，身上长湿疹可以运动吗?　　湿疹患者平常宜适量锻炼，平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。　　唯一要注意的是不要在运动中碰坏湿疹，以免病势加重，而且很痒人也不好受。从中医的角度说，湿疹是湿热体质者体内湿气重不能好好排出、经体内热一蒸而发于体表的结果，运动出汗和吃排湿气清毒气食物都是排湿减毒的，都有助于湿疹改善。　　从西医角度看，湿疹是皮肤抵抗力低或天气条件不佳时的一种季节性皮肤过敏，吃点过敏药和消炎药就行。总的来说中医注重预防西医见效神速，但都会要求你合理安排饮食作息，保持适量运动。　　同时运动可以塑造患者美好形体。各种有氧运动需要消耗体内的热量、燃烧体内脂肪，运动持续越久就会燃烧掉越多的脂肪，可以降低体内脂肪百分比。